Juominen ruokavalio

Juominen ruokavalio kaikkialla, jossa se on sallittua syödä vain tuotteita neste johdonmukaisuus, voidaan turvallisesti johtuvan luokkaan erittäin tehokas ruokavalion kuuri, jonka tarkoituksena on vapauttaa oman kehon liiallinen määrä ja suurin määrä kiloa ylipainoinen. Kehittäjät tämä ruokavalio takaa, tiukasti noudattaen hänen ravitsemukselliset ruokavalio 30 päivää laihtuminen klo 15-18 kg, mikä on varsin kohtuullinen tulos laihtuminen, ja lisäksi täydellinen puhdistus ja vieroitus kehon.

Ruokavalio

Kuitenkin, toimivaltaisen ravitsemusterapeutit sanovat, että juominen ruokavalio, vaikka kannalta tehokas laihtuminen, mutta suhteessa vastaanottamisesta kaloreita ja ravintoaineita on melko kova ja verrattavissa paasto. Nämä ammattilaiset varoittavat, että noudattamista kuukausi tämän ruokavalion ruokavalio on harvoin täydellinen ilman mitään kielteisiä sivuvaikutuksia terveyteen, ilmaissut eriasteisia riippuen yksilölliset ominaisuudet ihmiskehon, tunnetila, muita sairauksia, ja monet muut tekijät.

Siksi kysymyksiä mikä on juominen ruokavalio, miten voit menettää ylimääräistä kiloa sen noudattamista, että se on mahdollista juoda juoda ruokavalio ja mitä seurauksia voi johtaa niin "tiukka" ruokavalio, tulee esille monet naiset ja miehet, jotka haluavat radikaalisti muuttaa niiden paino alas ja ovat valmiita tekemään kaikenlaisia puutetta. Tässä artikkelissa, aiomme keskustella näistä ja muita näkökohtia juominen ruokavalio sekä myönteisiä että kielteisiä, kuten taistelu ylipainoa on tärkeää, ettei unohda omaa terveyttä, ja saada ulos ruokavalio suunnitelma kukistamalla ylipainoinen, aiheuttaa vahinkoa.

Alkuperä juominen ruokavalio

Kuten monet muut ruokavalion ruokavalio, juominen ruokavalio laihtuminen on velkaa sen ulkonäkö virallisen lääketieteen ja ensimmäinen leikkaus. Se oli alle suunnitellun toiminnan elinten ruoansulatuskanavan, pääasiassa suolistossa, kirurgit alussa muutaman päivän, ennen kuin ne siirretään niiden potilaiden neste ruokavalio puhdistaa suolen onteloon, mikä helpottaa menettely kirurgisia toimenpiteitä ja samanaikaisesti estää kehitystä komplikaatioita. Lisäksi nestemäisten elintarvikkeiden (keitot, liemet) ovat suositeltavaa käyttää potilaille leikkauksen jälkeen, vähentää kuormitusta ruoansulatuskanavan ja nopea elpyminen menetti voimansa ja heikentynyt ja loppuun ihmisiä.

Juominen ruokavalio

Itse asiassa sitten, se oli havaittu, että käyttö neste ruokavalio auttaa laihtua ja lisäksi on suotuisa vaikutus toiminnallisuutta monet keskeiset prosessit ihmiskehossa, joka sai idean käyttää sitä vähentämään kehon painoa. Kiinnostunut ravitsemusterapeutit kokeellisesti muodostettiin luettelo sopivin, heidän mielestään, juominen ruokavalio nestemäiset tuotteet ja asettaa maksimi kesto tällaisen ruokavalion, osan 30 päivää.

On huomattava, että juominen ruokavalio ruokavalion kannalta saanti makro- ja hivenaineita, vitamiineja ja muita tarpeellisia aineita on hyvin niukasti, ja vaatimusten ja sääntöjen osalta otettu elintarvikkeita ja ravinteita, järjestelmä on varsin tiukka ja ei sovi kaikille. Ravitsemusterapeutit avulla voit tarkkailla täysi 30-päivän kierto on samanlainen ruokavalio vain äärimmäisissä tapauksissa, kun muut ruokavaliot ovat tehottomia. Sitä paitsi, kuka haluaa laihtua tätä ruokavaliota ihmisten pitäisi eroavat erinomainen fyysistä ja psyykkistä terveyttä, joten on suositeltavaa ennen kuin aloitat ruokavalio, ensimmäinen oppia kaikki siitä tilasta hänen ruumiinsa, joka on ensin tehtävä kuulemisen kanssa ravitsemusterapeutti, psykologi, gastroenterologist, ja muita asiantuntijoita.

Pohjimmiltaan juominen ruokavalio

Perusperiaate juominen ruokavalio on täydellinen korvaaminen kiinteän ruoan kanssa nestettä hieman korkea-kalori elintarvikkeita, jotka tulisi nauttia koko vaihtoehto on valittu ruokavalio. Tässä tapauksessa, laihdutus vaikutus on saavutettu, koska merkittävä väheneminen kalorien sisällön aterioiden kulutetaan, ja myös, koska niiden nopea imeytyminen ja nopeaa erittymistä. Perustajat tämä ruokavalio väittävät, että tulevat nestemäiset tuotteet ravintoaineiden riittävä elin, mutta käytännössä tällainen ruokavalio on, itse asiassa, hieman kevyt versio paasto.

Lisäksi keventämällä vaikutus, laatijat juominen ruokavalio lupaus täydellinen vieroitus ja puhdistus kehon, erityisesti näiden prosessien heille, ja selitti tarvetta 30 päivän aikana tämä ruokavalio.

Ensimmäisen vuosikymmenen

Vettä

On vakuuttelut luojat juominen ruokavalio tällä hetkellä tulee puhdistus erityselimiin järjestelmiä ihmiskehon ja pääasiassa suolistossa, joka voidaan liittää ulkonäkö plakin kielen. Uskotaan, että tämä huono hetki on normaali vieroitus kehon ja vaativat vain pinnallinen poistaminen harjalla tai lusikalla hampaita. Toisaalta pinnoite kielen voi olla ensisijainen oireita alussa ongelmia ruoansulatuskanavan (duodeniitti, gastriitti).

Toista vuosikymmentä

Tämä ajanjakso puhdistus prosesseja jo vaikuttaa intra-abdominaaliset elimet, lähinnä munuaisissa ja maksassa, jossa voi näkyä erilaisia epämukavuutta. Kuten edellisessä tapauksessa, nämä oireet eivät kiinnitä paljon merkitystä, vaikka ne voivat osoittaa toimintahäiriö näitä elimiä.

Kolmannen vuosikymmenen

Viimeisten kymmenen päivää, mukaan kannattajia juominen ruokavalio, kehon puhdistus tehdään solutasolla, ilman epämukavuutta puolelta kaikki elimet ja järjestelmät ihmiskehon, joka tässä vaiheessa tarvitsee tuntea vain keveys ja elävyys. Itse asiassa on paljon ihmisiä, jotka ovat yrittäneet tämä ruokavalio on sanonut olevansa lähempänä loppuun 30 päivän ruokavalio maraton: ilmoitetaan heikkous, ärtyneisyys, kipu alueella ruoansulatuskanavan, päänsärky, masennus, ummetus tai ripuli, huimaus ja muita negatiivisia oireita.

Johtuen siitä, että talossa ehtoja on mahdotonta itsenäisesti tarkistaa vaarattomuudesta kaikki nämä kielteiset ilmenemismuodot, kun ne tapahtuvat, se on parempi etsiä toimivaltainen lääkäri ja seurata hänen ohjeita.

Sisäänkäynti ruokavalio

Ensinnäkin, juominen ruokavalio, koska tiukat rajoitukset tuloja ruokaa ja sen lämpöarvo, ja vaatii selvä henkinen asenne ja selkeä käsitys kaikki mahdolliset riskit noudattamista. Jos yritys tehty päätös expose kehosi tällaista tiukkaa ja vaarallinen testata etukäteen edellisellä viikolla valmistautua kehon ruokavalio juominen ruokavalio. Tätä tarkoitusta varten ensinnäkin sinun pitäisi jättää päivittäistä valikosta kaikki roskaruokaa (paistettu ja savustettu elintarvikkeet, alkoholi, makeiset tuotteita, pikaruokaa, jne.) ja vähitellen rikastuttaa hänen ruokia semi-neste-ja neste johdonmukaisuus (hedelmiä, vihanneksia, vilja, keitot, mehut, jne.). Sinun tulisi myös opettaa itse syödä pieninä annoksina, vähintään 5 kertaa päivällä, ei yöllä, ja juoda vähintään 1,5 litraa puhdasta vettä päivässä.

Liemi

Lajikkeiden juominen ruokavalio

Tällä hetkellä on olemassa useita erilaisia juominen ruokavalioita, jotka eroavat toisistaan kesto noudattaminen vähensi ruokavalio ja joitakin pieniä muunnelmia ruokavalio valikko. Lyhyt muunnelmia tästä ruokavalio, on suunniteltu 1-ja 3 päivää, he voivat todella johtua luokkaan hyödyllisiä laihtuminen ja ruoansulatuskanavan, ja suhteellisen turvallinen ruokavalion. Pidemmän aikavälin ruokavalion vaikutus (7 ja 30 päivää), vaikka niiden laajaa edistäminen ja mainonta, kuuluvat luokkaan epäterveellisen ruokavalion, riski kielteisiä ilmentymiä, joka kasvaa kanssa kasvu niiden kesto.

Paasto päivä

Juominen paasto päivinä voit harjoitella muutaman kerran kuukaudessa tai kerran viikossa. Tämä minimiaika ruokavalio antaa ruoansulatuskanavan mahdollisuus "levätä" sulattamaan kiinteää ruokaa ja on suotuisa vaikutus sen toiminnallisuutta. Lisäksi, säännöllinen paasto päivää edistää asteittaista laihtuminen ja puhdistus ruoansulatuskanavan. Arviot tehokkuudesta erilaisia juominen ruokavalion suhteen laihtuminen vaihtelee välillä miinus 0,5-2 kiloa per 24 tuntia, riippuen valitun nesteen päivittäinen menu.

Ruokavalio 3 päivää

Kolmen päivän juominen ruokavalio jotkut ravitsemusterapeutit uskovat, on optimaalinen tehokkuus laihtuminen ja turvallisia ihmisten terveydelle. Vain kolme päivää tällaisen ruokavalion, voit eroon kehon 3-5 kiloa ylipainoa, ei tuo hänelle mitään havaittavaa haittaa. Vuonna noudattamista tämä ruokavalio on täydellinen puhdistus ruoansulatuskanavassa ja normalisoi aineenvaihduntaa. Ruokavalio, juominen järjestelmä 3 päivää on erityisen suosittu keskuudessa ihmiset haluavat laihtua nopeasti, esimerkiksi ennen kesälomia tai eri vapaapäiviä.

Ruokavalio 7 päivää

Ruokavalio juominen ruokavalio suunniteltu 7 päivää, voi johtua mahdollisesti vaarallisia menetelmiä laihtuminen, jotka vaativat hyvää terveyttä, ennen koulutusta, paljon aging, tasoittaa ja, tietenkin, varoitus. Valikko viikon tällaisen ruokavalion on sallittua olla oma suosikki juomat ovat sallittuja, kuitenkin, lisää tehokkuutta on suositeltavaa pack nestemäistä ruokaa yhden luokan ja määrittää ne viikonpäivät (esim. maanantai-vain juoda liha liemet, ja torstaina vain tuoreita mehuja). Keskimääräinen juominen ruokavalio 7 päivää auttaa pääsemään eroon 5-7 kiloa liiallinen kehon paino.

Ruokavalio 14 päivää

Kahden viikon aika juominen ruokavalio, itse asiassa, toistaa edellisen tehon tilassa, kuitenkin, kestää kaksi kertaa niin kauan, mikä on kaksin verroin lisää terveysriskejä. Valikko ravinteikas ruokavalio voi olla aiemman version päivinä viikossa tai sisältää useita erilaisia eri luokkiin, joita käytetään päivän aikana. Laihtuminen on melko huomattava, keskimäärin yhteensä 10 kiloa. Alkaa tämä ruokavalio vain neuvoja ravitsemusterapeutin. Päivittäin kaloreita ottaa nestemäiset tuotteet tulisi olla 1200-1400 kaloria (jotkut lähteet antavat luvut 800-1000 kcal). Pidä ruokavalio ihmiset ovat vaaditaan on vakaa fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Ota valmistella kehoa tämän ruokavalio, hitaasti ottaa sen pois ruokavaliosta ja olla valmis tulevaisuudessa käytännön periaatteet "oikea ravinto". Lisäksi, sinun pitäisi harkita saada ylimääräisiä mineraali-vitamiini monimutkainen ja suorittaa jatkuvaa seurantaa heidän terveytensä kunnossa.

Lidgen

Ruokavalio 30 päivää

Tehokkain ja samalla vaarallisin laji juominen ruokavalio, lähes aina liitettävä erilaisia ongelmia terveyteen. Tulokset kolmenkymmenen päivän laihtuminen ruokavalio reach-arvot jopa 15-18 kiloa painoa menetetty, mutta positiivisia arvosteluja tämä versio ruokavalio useimmissa tapauksissa. Päivittäinen ruokavalio valikko 30 päivää koostuu eri nestemäiset tuotteet yhteensä kalorien arvo 1200-1400 kcal ottaa 5-6 kertaa valossa päivä. Ne, jotka uskaltautui tähän "kova" versio juominen ruokavalio, ihmiset todella tarvitsevat eroavat hyvää terveyttä ja suuri vahvuus tahtoa.

Tarkkailla tämä ruokavalio on mahdollista vain luvalla ja alle jatkuvassa valvonnassa ravitsemusterapeutin. Pakollista ottaa mineraali-vitamiini monimutkainen. Olisi seurattava muutoksia heidän terveyttään, on aika juhlia kaikki haitallisia oireita ja raportoi niistä lääkärille. Siellä on suuri todennäköisyys kehityksen loppuun mennessä ruokavalio monien tautitilojen, joista useimmat usein havaittu: erosive ja haavainen vaurioita ruoansulatuskanavassa, anemia, ripuli/ummetus, huimaus, nälkä, turvotus, pyörtyminen, masennus, anoreksia, johon liittyy infektio. Negatiivisia vaikutuksia voi esiintyä haima, maksan/munuaisten, ihon ja hiusten, immuuni, sydän, lisääntymis-ja muiden järjestelmien ihmiskehon. Jos itse merkittäviä sivuvaikutuksia ruokavalio suositeltavaa lopettaa ja täydellinen koko kurssin riittävä hoito annetaan toimivaltaisille erikoistunut lääkäri.

Vinkkejä

Yli noudattaminen tahansa erilaisia juominen ruokavalio varma kuulla pätevän ravitsemusterapeutin.

Jos huomaat pitkiä (varsinkin klo 14 ja 30 päivää) juominen ruokavalio huolellisesti katsella heidän terveyttään, ja jos jokin heikkeneminen ilmoittaa siitä lääkärillesi siitä.

Päättymisen jälkeen valitun ajanjakson juominen ruokavalio noudattaa ohjeita, jotka koskevat oikea tie ulos se ja lisää muutoksia tavallista ruokavaliota. Muuten, et voi vain takaisin kaikki heidän edellinen painon ja myös lisätä sitä.

16.05.2019